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Folge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?

Folge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?

14m 27s

Du hast eine Vorstellung davon, wie etwas sein sollte – und diese Vorstellung erweist sich als nicht zutreffend. du bist entäuscht! Wie lässt sich dieses Gefühl vermeiden? Höre in diese Folge rein und bekomme Klarheit.

Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech

Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech

16m 59s

Woran liegt es, dass es Menschen gibt, die Gutes erleben und andere bei denen ständig alles schief läuft? Genau das wollen wir uns heute anschauen: Warum ziehen manche Menschen Glück förmlich an – und andere scheinen ein Abo auf Pech zu haben? Sei gespannt, was die Wissenschaft dazu raus gefunden hat.

Folge 119: Ich habe keine Zeit

Folge 119: Ich habe keine Zeit" – die grösste Lüge, die wir uns täglich erzählen

13m 53s

Schau dich um. Wie viele Menschen kennst du, die durchs Leben hetzen? Die von einem Termin zum nächsten springen und dabei die Warnsignale ignorieren, die ihr Körper längst sendet.
Leider begegnet es mir in der Praxis immer wieder: sie bezahlen einen hohen Preis mit ihrer Gesundheit. Das passiert schleichend über Jahre, aber dann ist es da. Wie können wir achtsamer mit unerem Zeitmanagement umgehen, und warum lohnt es sich?

Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich

Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich

6m 16s

Ich bin in den Ferien, weit weg vom Alltag, und ich habe etwas getan, das mir sonst nie passiert: Ich habe vergessen, die Podcastfolge aufzunehmen. Und weißt du was? Es fühlt sich überraschend gut an. Denn genau darin liegt eine Einladung: Loslassen. Deshalb ist das heute eine Aufforderung: lass einfach mal los!

Folge 117: Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Kopfschmerzen

Folge 117: Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Kopfschmerzen

44m 25s

Denise zeigt Menschen, wie sie verkaufen können, ohne sich zu verbiegen, ohne Druck, ohne Drama – und vor allem ohne diese inneren Kopfschmerzen, die uns manchmal davon abhalten, sichtbar zu werden.
Was ich an Denise besonders schätze: sie coached mit Tiefe, einer Ehrlichkeit und einer Leichtigkeit, die man für motiviertest handeln aus ganzem Herzen brauchen kann!
Heute sprechen wir über ihre Reise, ihre Tiefpunkte, ihre Wendepunkte, ihre Erkenntnisse – und darüber, wie Verkaufen zu etwas werden kann, das sich gut anfühlt.

Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem

Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem

18m 47s

Pflanzen können nicht weglaufen. Sie können sich nicht verstecken. Sie müssen jede Bedrohung genau dort besiegen, wo sie stehen – sofort, ohne Umweg.

Genau deshalb haben sie im Laufe von Millionen Jahren die schnellste Immunintelligenz auf diesem Planeten entwickelt.
Was das genau ist?
Darum geht es in dieser Folge!

Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

21m 15s

Der Körper ist ein Wunderwerk. Aber ein Wunderwerk, das Grenzen hat. Und wer sie dauerhaft ignoriert, zahlt irgendwann einen Preis. Deshalb ist es wichtig, die wichtigsten Massnahmen zu ergreiffen, die Ruhe und Gelassenheit in Deinen vollen Alltag bringen.

Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden

Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden

8m 38s

Heute ein sehr persönlicher Kurzinput, frei gesprochen ohne Notizen, einfach das, was mir im Alltag gerade selber begegnet und ich um zu setzen versuche...