Ist das alles? Change your life!

Stell dir vor, du würdest mit deinem Auto nie zum Service gehen. Kein Ölwechsel, keine Inspektion, kein Bremsencheck – einfach fahren, bis irgendwann eine Warnleuchte angeht oder es liegen bleibt. Käme dir absurd vor, oder? Jedes Auto hat einen Serviceplan: alle 15'000 Kilometer, alle zwei Jahre, ganz unabhängig davon, ob gerade etwas kaputt ist.
Und jetzt die unbequeme Frage: Wie sieht der Serviceplan für deinen eigenen Körper aus?

Du hast eine Vorstellung davon, wie etwas sein sollte – und diese Vorstellung erweist sich als nicht zutreffend. du bist entäuscht! Wie lässt sich dieses Gefühl vermeiden? Höre in diese Folge rein und bekomme Klarheit.

Woran liegt es, dass es Menschen gibt, die Gutes erleben und andere bei denen ständig alles schief läuft? Genau das wollen wir uns heute anschauen: Warum ziehen manche Menschen Glück förmlich an – und andere scheinen ein Abo auf Pech zu haben? Sei gespannt, was die Wissenschaft dazu raus gefunden hat.

Schau dich um. Wie viele Menschen kennst du, die durchs Leben hetzen? Die von einem Termin zum nächsten springen und dabei die Warnsignale ignorieren, die ihr Körper längst sendet.
Leider begegnet es mir in der Praxis immer wieder: sie bezahlen einen hohen Preis mit ihrer Gesundheit. Das passiert schleichend über Jahre, aber dann ist es da. Wie können wir achtsamer mit unerem Zeitmanagement umgehen, und warum lohnt es sich?