Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life!
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen.
Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben.
Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
Du hast eine Vorstellung davon, wie etwas sein sollte – und diese Vorstellung erweist sich als nicht zutreffend. du bist entäuscht! Wie lässt sich dieses Gefühl vermeiden? Höre in diese Folge rein und bekomme Klarheit.
Woran liegt es, dass es Menschen gibt, die Gutes erleben und andere bei denen ständig alles schief läuft? Genau das wollen wir uns heute anschauen: Warum ziehen manche Menschen Glück förmlich an – und andere scheinen ein Abo auf Pech zu haben? Sei gespannt, was die Wissenschaft dazu raus gefunden hat.
Schau dich um. Wie viele Menschen kennst du, die durchs Leben hetzen? Die von einem Termin zum nächsten springen und dabei die Warnsignale ignorieren, die ihr Körper längst sendet.
Leider begegnet es mir in der Praxis immer wieder: sie bezahlen einen hohen Preis mit ihrer Gesundheit. Das passiert schleichend über Jahre, aber dann ist es da. Wie können wir achtsamer mit unerem Zeitmanagement umgehen, und warum lohnt es sich?
Ich bin in den Ferien, weit weg vom Alltag, und ich habe etwas getan, das mir sonst nie passiert: Ich habe vergessen, die Podcastfolge aufzunehmen. Und weißt du was? Es fühlt sich überraschend gut an. Denn genau darin liegt eine Einladung: Loslassen. Deshalb ist das heute eine Aufforderung: lass einfach mal los!