Warum sind Ziele so wichtig?
Weil wir alle mal Probleme im Leben haben und durch Ziele können wir unsere Probleme in Lebensqualität verwandeln!
Tauche in dieser Folge noch tiefer in das Thema ein und lass Dich für Deine eigenen Ziele inspirieren!
Nur gerade 3% der deutschen Bevölkerung weiss, was sie im Leben erreichen will! Warum sind Ziele so wichtig und schenken uns Ausrichtung und Sinnhaftigkeit im Leben? Lass uns in der heutigen Folge Gedanken zum Sinn von Zielen machen.
Erfahre den Alltagstransfer veranschaulicht durch die Erkenntnisse von Tom's Geschichte
Heute erfährst Du, wie Du einen stressfreien Übergang in den Alltag gestaltest und gleichzeitig die Urlaubserholung erhälst.
Man kommt erholt und voller Energie aus dem Urlaub zurück, doch schon nach wenigen Tagen fühlt man sich wieder erschöpft und gestresst. Lass uns heute mal darüber sprechen, warum das so ist und in der nächsten Folge kucken, was es für Lösungsmöglichkeiten gibt.
Mit 17 Jahren schon alleine einen Monat mit dem Zug kreuz und quer durch Europa zu reisen-meine Eltern hatten offenbar viel Vertrauen in uns und die Gesellschaft, dass das alles gut geht. Ist es auch! Aber das eine oder andere Abenteuer haben ich und meine Freundin schon erlebt... Höre Dir diese Podcastfolge an....
Ich bin ein richtiger Wandervogel, habe schon viel entdeckt und mit 17 in Paris und mit 22 in Neuseeland für kurze Zeit gelebt. Ich liebe es unkonventionell unterwegs zu sein und die Einheimischen und Ihre Gepflogenheiten kennen zu lernen. Heute erzähle ich Dir ein paar ganz besondere Erlebnisse.
Lasse Dich in dieser Folge von der Disziplin einer über 80-jährigen Gesundheitsfachfrau inspirieren und verstehe durch ihr vorgelebtes Beispiel was für eine enorme Altersvorsorge Du mit konsequenter Selbstfürsorge erreichen kannst! Viel Spass und Inspiration in diesem Interview!
In dieser Folge teile ich mit Dir meine wichtigsten Helferlein in herausfordernden Zeiten. Finde für Dich heraus, wo Du keine Kompromisse machen kannst, weil du sonst einbrichst!
Selbstfürsorge in der Paarbeziehung klingt vielleicht zunächst widersprüchlich, aber tatsächlich ist sie essenziell. Eine gesunde und glückliche Beziehung entsteht, wenn beide Partner auch auf ihre eigenen Bedürfnisse achten. Laut einer Studie des 'Journal of Marriage and Family Therapy' berichten Paare, die regelmäßige Zeiten der Selbstfürsorge und gemeinsame Qualitätszeit einplanen, von höherer Beziehungszufriedenheit und weniger Konflikten. Deswegen soll Dir diese Folge wichtige Tipps und Inputs für Deine Liebesbeziehung geben!