Lass uns mal ehrlich sein: Deinen Wagen bringst du mindestens einmal im Jahr zum Service.
Aber deinen Körper?
Erkenne, wo Du ihn täglich mehr unterstützen kannst!
Silvia Kumar ist Ernährungsberaterin HF, Ernährungspsychologische Beraterin IKP und Ayurveda-Expertin. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance.
Ihr Motto? „Innere Fülle statt Körperfülle.“
Denn wahre Veränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern in unseren Gedanken, Gefühlen und in der Verbindung zu uns selbst.
Lerne den biologischen Schlüssel, der in jeder deiner Zellen gespeichert ist, und der deine ursprüngliche Funktion, Intuition und Weisheit wieder freischalten kann in dieser Folge kennen. So stellst Du Deine komplette Selbstheilung mit der Zeit wieder her.
Heute geht es um wahre Stärke. Um Menschen, die Schicksalsschläge erlebt haben – und sich dennoch entschieden haben, weiterzugehen.
Sie hätten aufgeben können. Aber sie haben sich für das Leben entschieden.
Durch sie können wir lernen, stark das Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
Zwischen Kinderlachen und Türknallen – Was passiert da eigentlich?
Ein paar Inputs für eine turbulente Zeit!
Ich habe mich entschieden:
Für Genuss. Für Regeneration. Für ein selbstbestimmtes Leben. Und – für mich.
Wie das geht?
Mit den richtigen Entscheidungen Schritt für Schritt
Ferien sind der ideale Moment, um wieder mal eine "Bestandesaufnahme" Deines momentanen Lebens zu machen.
Denn wenn es außen stiller wird, fangen wir an, innen wieder mehr zu hören.
Und vielleicht stellst du dir wiedermal die Frage:
„Was wünsche ich mir wirklich?“
„Wie möchte ich mich fühlen – in meinem Leben, meinem Alltag, meinem Beruf?“
Heute bekommst Du ein paar Gedankenanstösse und Tools zur Umsetzung dazu.
Warum tun wir nicht das, was wir uns wünschen? Das, was wir wissen, dass es uns besser tut, uns das Leben erleichtert oder uns einfach glücklicher und entspannter macht? Warum sabotieren wir unsere besten Vorsätze – obwohl wir sie ernst meinen? Warum geben wir auf, noch bevor wir richtig begonnen haben?
Du weisst schon, wie Du befreit Du Dich fühlst, wenn Du Dein zu Hause ausgemistet hast. Aber hast Du schon erlebt, wie befreiend es für Dein ganzes Leben ist, wenn Du das im Innen tust?
Lerne von einer Allrounderin, wie man im Leben immer wieder auf die Füsse kommt und wie Herausforderungen das Leben bereichern!