Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech

00:00:04: Hallo und herzlich willkommen bei.

00:00:06: ist das alles?

00:00:07: change your life.

00:00:09: Ich bin Regula Sen und meine Geschichte der Interviews und praktischen Tipps unterstützen dich wieder mehr Pfiff und Schwung in dein Leben zu bringen.

00:00:19: Willst du endlich Veränderungen angehen für ein erstklassiges, lebendvoller Freude und Wohlbefinden?

00:00:26: Dann schnall dich an und lass uns starten!

00:00:31: Hallo und herzlich willkommen zur neuen Folge von.

00:00:34: Ist das alles?

00:00:35: Change Your Life?

00:00:37: Mittlerweile schon hundertzwanzig Folgen.

00:00:40: schön, dass du wieder dabei bist.

00:00:43: Kennst Du diese zwei Typen Menschen?

00:00:46: der eine steigt aus dem Haus verpassten Bus und trifft genau deshalb im Café nebenan die Person, die ihm später den entscheidenden Job vermittelt.

00:00:58: Die andere hat denselben Bus verpasst steht im Regen ärgert sich den ganzen Tag und am Abend sagt sie mir passiert sowieso immer alles Schlechte.

00:01:10: Gleiche Ausgangslage, zwei komplett unterschiedliche Leben daraus.

00:01:17: Ich frage mich immer wieder woran liegt das?

00:01:21: ich kenne so viele Menschen die genau diese kleine Geschichte repräsentieren.

00:01:27: Die einen scheinen das Pech anzuziehen Die anderen das Glück.

00:01:34: Und genau das wollen wir uns heute anschauen, warum ziehen manche Menschen Glück formelig an und andere scheinen ein Abo-Noment auf Pech zu haben?

00:01:48: Ich stelle eine Tee-Sendenraum – die Tese, dass das Gesetz der Resonanz hier wirkt!

00:01:54: Für mich hat es sehr viel mit dem zu tun was oft eben als Gesetz der Resonanz beschrieben wird.

00:02:01: Wir ziehen an, worauf wir innerlich ausgerichtet sind – nicht im Sinne von Zauberei sondern im Sinne unserer Gedanken.

00:02:10: unsere Erwartung, unsere innere Grundstimmung sind wie eine Frequenz!

00:02:17: Wie ein Radiosender, der entweder auf Störung programmiert ist oder eben auf Glück.

00:02:24: Und das Leben antwortet erstauntlich oft genau darauf.

00:02:30: Und wer innerlich in Mangel, Sorge und mir passiert ja doch nichts Gutes schwingt, zieht natürlich genau diese Situation an die das bestätigen.

00:02:41: Wer aber in Offenheit Vertrauen und Erwartung von Gutem lebt dem passiert gefühlt ständig etwas Schönes!

00:02:50: Ich darf mich sehr glücklich schätzen.

00:02:53: Ich zähle zu diesen Menschen, denen jetzt schon unaufgefordert jeweils der Weg bereitet wird.

00:03:02: Zum Beispiel vorgestern Wir hatten zwei Minuten und mussten auf einen Zug rennen Und er stand schon auf dem Perron.

00:03:12: Er war schon da und wir mussten noch mindestens zweihundert Meter rennen Die Treppe runter dann die Treppe hoch.

00:03:19: Ein Mann, der auf dem Gleisstand hat das gesehen von Weitem und er ist auf den Zugsteig gestanden also auf den Eingang des Zuges und hat ihn blockiert für uns bis wir da waren.

00:03:34: Und so haben wir diesen Zug nicht verpasst!

00:03:37: Dann gibt es Situationen wo ich irgendwo durchfahre und mir jemand etwas gibt schenkt oder sagt oder tut unaufgefordert.

00:03:50: Oder gerade kürzlich habe ich mir einen Tauchanzug gekauft gestern.

00:03:55: Das Geschäft war eigentlich schon zu, aber die hatten da drin noch ein Kurs und sie haben uns gesehen und haben dann nochmal aufgemacht.

00:04:03: Und ihr Geschäft gemacht ja!

00:04:05: Aber ich eben auch weil... Ich hab diesen Tauchanzug der schon um die Hälfte runtergeschrieben war.

00:04:14: Noch mal viel günstiger bekommen und dann noch einen Unterzieher dazu.

00:04:20: Und wir hatten so viel Spaß zusammen, die Dame, die mir den Anzug verkauft hat gesagt solche Klienten würde ich mich jeden Tag wünschen.

00:04:29: sie haben mir jetzt richtig den Samstag versüßt und das als letzte Kunde.

00:04:35: deswegen ist es meine Überzeugung und ich liebe seit Jahren damit weil mir nichts anderes begegnet dass eben gerade dieses Gesetz der Resonanz, also wie ich mich innerlich auf die Welt einstelle, mich der Welt begegne.

00:04:51: Was ich von ihr denke – das ist das was schlussendlich mir dann auch entgegen kommt!

00:05:00: Aber weil ich hier auch immer gerne den Blick der Wissenschaft hole.

00:05:04: Es gibt nämlich tatsächlich Forschung, die in eine sehr ähnliche Richtung zeigt nur mit einer anderen Sprache.

00:05:12: Und das möchte ich jetzt mit dir angucken – der britische Psychologe Richard Wiesmann hat genau diese Frage!

00:05:19: Warum manche Menschen ständig Glück haben und andere nicht über Jahre wissenschaftlich untersucht?

00:05:27: Er hat hunderte Menschen begleitet, die sich selbst als notorische Glückspilze oder als notorische Pechvögel bezeichneten.

00:05:36: Ein Experiment daraus ist wunderbar erstaunlich!

00:05:40: Wiesmann ließ einen selbst genannten Glückspelz und einen selbsternannten Pech-Vogel ohne dass sie es wussten exakt dieselbe präparierte Situation durchlaufen.

00:05:54: Auf dem Weg zu einem Interview lag ein Geldschein auf dem Boden und wenig später saß in einem Café eine Person, die sich als Geschäftsmann zur Kenngabe und ins Gespräch kommen wollte.

00:06:08: Der Glückspilz fand den Geldschein, kam mit dem Geschäftsmahn locker ins Gesprich – da zählte er hinterher begeistert von seinem ereignisreichen glücklichen Morgen!

00:06:19: Der Pechvogel lief am Geldschein vorbei.

00:06:22: ohne ihn zu bemerken, ignoriert er auch das Gesprächsangebot und berichtet danach von einem eher ereignislosen und spektakulären Tag.

00:06:34: Gleiche Situation, komplett unterschiedliche Wahrnehmung – genau da beginnt Wiesmann's Erklärungen!

00:06:42: Nur so im Klammer habe ich tatsächlich mal einen Hunderter-Schein gefunden in Bahnhofesturchgang.

00:06:50: Ich erinnere mich genau, es war nämlich der fünfundzwanzigste Dezember.

00:06:54: Das kommt ja jetzt gerade in den Seelen wenn ich euch dieses Experiment erkläre und ich habe ihn gesehen und natürlich mitgenommen hab noch überlegt soll ich denn irgendwo abgeben weil jemand hat ihn ja verloren?

00:07:09: Und dann habe ich gedacht nein ich nehme denn jetzt heute ist Weihnachten.

00:07:13: offenbar will mir das Universum ein Geschenk machen!

00:07:15: Ich habe mich natürlich bedankt beim Universum gefreut.

00:07:21: Also lass uns zurückkehren zum Experiment, also es ist die gleiche Situation.

00:07:28: Komplett unterschiedliche Wahrnehmungen!

00:07:31: Ist doch Wahnsinn oder?

00:07:33: Und genau da beginnt Wiesmanns Erklärung erfasst seine Ergebnisse in vier Prinzipien zusammen die sogenannte Glückspilze fast automatisch leben ohne darüber nachzudenken.

00:07:46: Erstens.

00:07:48: Sie maximieren Chancen.

00:07:51: Glückliche Menschen sind offener, sie gehen mehr auf andere zu, das kann ich bestätigen und so lernt man ständig Leute kennen!

00:07:58: Ich kann euch nachher noch ein anderes Beispiel erzählen dass mir gestern passiert ist im Zug.

00:08:04: Sie pflegen ein loses weit gespanntes Netzwerk und sie bemerken dadurch schlicht mehr Gelegenheiten die an ihnen vorbeiziehen.

00:08:16: Zweitens, Sie hören auf die innere Stimme.

00:08:19: Sie treffen Entscheidungen nicht nur nach der Kalkulation sondern lassen Intuition und Herzgefühl mitsprechen Und das führt sie erstauntlich oft an die richtigen Orte oder in die richtige Situation.

00:08:35: Drittens, Sie pflegen positive Erwartung.

00:08:40: Was heißt das?

00:08:42: Ja, Sie erwarten dass etwas Gutes passiert.

00:08:46: Man verhält sich dann auch unbewusst anders.

00:08:49: Sie sind zugewandter, mutiger, entspannter – auch wenn sie in fremde Situationen kommen!

00:08:56: Weil sie eben wissen aus der Fahnung es kommt immer alles gut und das erhöht messbar die Wahrscheinlichkeit dass tatsächlich etwas Gutes entsteht.

00:09:07: eine sich selbst erfüllende Erwartung sozusagen.

00:09:13: Und vierten Pech in Glück um Münzen.

00:09:17: Das ist eine ganz besondere Fähigkeit von diesen Menschen, kann ich nur bestätigen.

00:09:23: Glückspilze erleben genauso viele Rückschläge wie andere Menschen.

00:09:27: Der Unterschied ist nur, wie sie damit umgehen.

00:09:32: Sie suchen aktiv nach dem was trotzdem gut daran war und ziehen daraus Sinn statt Selbstmitleid.

00:09:40: Also Ich wollte das noch kurz erzählen.

00:09:43: So eine schöne Begegnung gestern im Zug, der Zug war rappelvoll.

00:09:47: ich habe mir vor zwei Tagen den großen Zee am lenken Fuß fast abgeknallt.

00:09:54: er ist vom Nagelbett gelöst tut natürlich immer noch völlig weh und auf dem Weg in den oberen Stock des Zuges steht meine Tochter.

00:10:05: mehr nochmal auf diesen zee.

00:10:06: könnt ihr euch vorstellen, mich geschrien habe.

00:10:09: Es hat fast wieder angefangen zu bluten.

00:10:11: mir war richtig übel und deswegen habe ich mich auf dieser Bank die wir ergattern konnten ein bisschen auf ihren Schoß gelegt.

00:10:21: da kommt eine Frau und stupft mich am Bein und sagt Entschuldigung kann ich mich bitte neben sie setzen?

00:10:28: dazu ist zu voll.

00:10:29: Ich hab natürlich mehrere Plätze blockiert mit meinem hinlegen.

00:10:33: Ich habe mich sofort aufgesetzt und zu ihr gesagt Entschuldigung, ja es tut mir leid.

00:10:37: Würde ich auch niemals machen.

00:10:38: nur wissen sie Und ich hab hier die Geschichte erzählt was gerade passiert ist.

00:10:43: Sie war Kindergärtnerin Eine zweiundachtzigjährige tolle Frau Überhaupt nicht zweiundachzigjährig aussehen Viel viel jünger Aussehen noch nicht mal graue Haare Und hat zu mir gesagt auch wissen sie was.

00:10:57: Dann lenke ich sie jetzt ein bisschen ab bis wir wieder ankommen.

00:11:02: Und wir hatten so ein tolles Gespräch und wir sind so glücklich auseinander gegangen.

00:11:07: Wir haben sogar den Nummern getauscht, was für ein tolles Glück!

00:11:12: Und ich hätte natürlich auch anders reagieren können.

00:11:14: Ich hätte sie anfouren können, ich hätte sie für unverschämt halten können... ...ich hätte ganz viele Dinge tun können die dieses Gespräch verunmöglicht hätten.

00:11:26: Die Brücke wo Resonanz- und Psychologie sich treffen ist eben diese Erwartungshaltung und selektive Wahrnehmung.

00:11:36: Da schließt sich der Kreis, man kann es Resonanz nennen oder dass man es anders wahrnimmt.

00:11:43: Am Ende beschreiben beide Sichtweisen das selbe Phänomen aus unterschiedlichen Richtungen.

00:11:49: Unsere innere Ausrichtung entsteidet mit was wir überhaupt wahrnehmen, wonach wir Ausschau halten.

00:11:58: Das ist auch die Erklärung, warum sich Perch für manche Menschen wie ein Naturgesetz anfühlt.

00:12:08: Die sogenannte confirmation bias also die Bestätigungsvolle.

00:12:15: Sie sorgt dafür dass wir vor allem das sehen und erinnern was unsere bestehende Erwartungen bestätigt.

00:12:21: Wer überzeugt ist, mir passiert ja doch nur schlechtes.

00:12:25: Reagiert automatisch jeden Rückschlag als Beweis und übersieht die kleinen glücklichen Fügungen, die trotzdem am Wegerand liegen – nicht weil sie nicht da werden sondern weil die innere Antenne gar nicht danach sucht!

00:12:41: Der Geldschein auf dem Boden liegt für beide gleich da….

00:12:45: …nur der eine bückt sich.

00:12:48: Denk mal darüber nach….

00:12:50: Wie das bei dir ist, wie sind deine Antennen ausgerichtet?

00:12:56: Weil die gute Nachricht aus Wiesmanns Forschung Glück ist zu einem großen Teil einer trainierbare Haltung keine feste Eigenschaft.

00:13:06: Ein paar Impulse, die du diese Woche ausprobieren kannst werden zum Beispiel.

00:13:11: Führe kurz ein Glücksjournal schreib dir jeden Abend drei kleine glückliche Fügungen des Tages auf.

00:13:17: Zum Beispiel die Dame aus dem Zug wäre für mich jetzt eine oder dass ich den Tauchanzug so viel günstiger bekommen habe Und so unwahrscheinlich auch wirken mögen, schreibe sie auf.

00:13:29: Du trainierst damit aktiv deine Wahrnehmung darauf Glück zu bemerken statt zu übersehen.

00:13:37: Zweitens öffne bewusst dein Netzwerk.

00:13:39: Sprich mit der Person in der Warteschlange sag ja zur spontanen Einladung.

00:13:44: glückliche Zufälle brauchen Berührungspunkte.

00:13:47: die entstehen nicht auf dem Sofa.

00:13:49: ist klarer.

00:13:50: und als drittes formuliere deine Erwartungen bewusst um.

00:13:55: Schaut.

00:13:55: hoffentlich geht das gut, lieber.

00:13:57: natürlich bin gespannt was sich daraus ergibt.

00:14:00: Kleine sprachliche Verschiebung aber große Wirkung auf deine innere Haltung.

00:14:07: und dann das vierte fragt dich doch bei jedem Rückschlag was könnte daran trotzdem gut für mich sein?

00:14:14: ist doch ganz wichtig oder?

00:14:16: Nicht um das Problem schön zu reden, sondern um deinem Nervensystem eine andere Geschichte anzubieten als mir passiert immer alles Schlechte.

00:14:26: Und manchmal wirst du ja tatsächlich geschützt – ich habe kürzlich mit einem Klienten gesprochen Im März, am Schiefwahn, da wo eine dieser Gondeln dann durch den heftigen Wind an einen Masten geschlagen ist hier in der Schweiz und dann runtergefallen ist.

00:14:45: die Dame darin ist verstorben.

00:14:47: Er wäre auch in diese Gondel gewesen aber er hat sich vorgetränkt und es dann in einer anderen gewesen.

00:14:54: Der Schock saß natürlich tief!

00:14:56: Aber manchmal werden wir auch bewahrt wenn oder wenn sich die Zeit verschiebt, oder wenn irgendetwas.

00:15:08: manchmal hat das einen ganz bestimmten Grund.

00:15:12: Und besser ist wir nerven uns nicht darüber dass der Zug jetzt zu spät kommt und dass wir einander nehmen müssen oder dass wir irgendwas sondern glauben daran dass genau das jetzt das Richtige ist.

00:15:26: Ob du das nun Resonanz nennst, Erwartungshaltung oder einfach nur eine gute Portion Aufmerksamkeit – die Botschaft bleibt dieselbe.

00:15:34: Du bist im Glück nicht einfach ausgelefert!

00:15:37: Ein großer Teil davon beginnt in dir, indem worauf du dein Blick, deine Erwartungen und deine Energie ausrechtest.

00:15:45: Meine Frage an dich für diese Woche?

00:15:48: Wonach hält deine innere Antenne gerade Ausschau, nachdem was schief gehen könnte oder nach dem was sich gerade für dich öffnet.

00:15:57: Ich freue mich wenn du mir davon erzählst und wenn dir diese Folge etwas gebracht hat abonniere den Podcast und teile sie mit jemandem der gerade ein bisschen Glück brauchen könnte in seinem Leben!

00:16:11: Bis nächste Woche und pass gut auf Deine Antenne auf.

00:16:17: Das war's für heute bei.

00:16:19: ist das alles?

00:16:20: change your life.

00:16:21: Danke, dass du dabei warst und ich hoffe diese Folge hat dich inspiriert mutig neue Wege zu gehen und das Leben in vollen Süden zu genießen.

00:16:30: Freu Dich schon jetzt auf unsere nächste Begegnung!

00:16:33: In einer Woche schick mir gern über Instagram Facebook oder LinkedIn deine Fragen und Anregungen.

00:16:40: Dein Input ist unbezahlbar und macht diesen Podcast so etwas ganz besondere.

00:16:45: Bis bald und vergiss nicht, jeder Tag ist eine Chance dein Leben zu verbessern.